Selbstmitgefühl

Wie redest du mit dir selbst? – Der Schlüssel zu mehr Selbstmitgefühl Hast du schon einmal bewusst darauf geachtet, wie du mit dir selbst sprichst? Die Art und Weise, wie wir mit uns selbst kommunizieren, kann einen großen Einfluss auf unser Selbstwert und unsere mentale Gesundheit haben. Oft sind wir zu uns selbst viel strenger…