Depressionen haben viele Gesichter. Während wir bei einer „klassischen Depression“ oft an Antriebslosigkeit, Traurigkeit oder sozialen Rückzug denken, gibt es eine Form, die nach außen oft kaum sichtbar ist: die hochfunktionale Depression. Menschen, die darunter leiden, wirken nach außen stabil, leistungsfähig und organisiert. Sie gehen zur Arbeit, kümmern sich um ihre Familien, treffen vielleicht sogar…
Einleitung Kinder, die mit einem Geschwisterkind mit besonderen Bedürfnissen werden oft als Glass Children oder Glaskinder bezeichnet. Der Begriff symbolisiert, dass sie von ihrem Umfeld oft unsichtbar wahrgenommen werden – ihre eigenen Bedürfnisse treten in den Hintergrund, weil der Fokus der Familie auf dem Geschwisterkind liegt. Diese Kinder entwickeln früh eine hohe emotionale Reife, tragen…
Als Therapeutin begegne ich oft Familien, die vor der Herausforderung stehen, mit ihren Kindern über psychische Gesundheit und Therapie zu sprechen (Psychoedukation in der Familie). Viele Eltern haben Bedenken, ob eine Psychotherapie für ihr Kind notwendig ist oder ob es bedeutet, dass sie als Eltern versagt haben. Ich möchte euch beruhigen: Eine Therapie ist kein…
Psychoedukation aus systemischer Sicht bei Depression, Erschöpfung und Angstzuständen In meiner Arbeit als systemische Beraterin und Heilpraktikerin für Psychotherapie begegnen mir immer wieder Menschen, die sich fragen, wann ist professionelle Hilfe bei Depression, Erschöpfung oder Ängsten sinnvoll? Diese Frage ist nicht immer leicht zu beantworten, doch sie ist ein entscheidender Schritt auf dem Weg zur…